Lewis Hamilton y su lucha contra los problemas de salud mental
El séptuple campeón mundial de Fórmula 1, Lewis Hamilton, ha compartido recientemente que ha enfrentado desafíos relacionados con la salud mental a lo largo de su vida, influenciado por experiencias de acoso en su infancia y la intensa presión que siente desde sus inicios en el karting.
Una carrera de éxitos y desafíos personales
Con 39 años, Hamilton se ha consolidado como uno de los pilotos más exitosos de la Fórmula 1, acumulando numerosos títulos y reconocimientos. Sin embargo, detrás de su brillante carrera, el británico revela que ha atravesado momentos «muy complicados». Desde joven, enfrentó racismo y bullying, lo que le ha dejado profundas huellas.
Reflexiones sobre momentos difíciles
En una entrevista con el Sunday Times, Hamilton comentó: “En mis veintes, pasé por etapas verdaderamente complicadas. He luchado con problemas de salud mental durante gran parte de mi vida.” A lo largo de su infancia, se sintió abrumado por la depresión y la presión académica, así como por el acoso que sufrió en la escuela. “No tenía a nadie con quien hablar,” confesó.
La meditación como herramienta de sanación
Durante el parón de la Fórmula 1 por la pandemia de coronavirus en 2020, el piloto encontró la oportunidad perfecta para iniciar un proceso de introspección. Se adentró en la práctica de la meditación, un cambio que describe como beneficioso: “Al principio me costó calmar mi mente. Pero ha sido una excelente forma de conectar conmigo mismo y entender mis sentimientos,” relató Hamilton sobre su nueva rutina.
Búsqueda de apoyo profesional
Al ser cuestionado sobre su experiencia con terapeutas, Hamilton reveló: “Hablé con una mujer hace años, pero no fue realmente útil. Hoy en día, me gustaría encontrar a alguien que me ayude.” Su apertura sobre la salud mental no es nueva. En 2022, utilizó su plataforma de Instagram para abordar este tema crucial y instó a la sociedad a presionar a las empresas que gestionan las redes sociales para implementar reformas que combatan el acoso en línea.
Hamilton concluyó con una potente declaración: “La salud mental es un tema real en estas plataformas; las personas enfrentan abusos que nadie debería tolerar. Las compañías tienen el poder de realizar cambios, pero no parecen actuar con la rapidez necesaria. Debemos seguir exigiendo un cambio.”
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